孕妇可以适量吃黄骨鱼。
黄骨鱼中含有的优质蛋白有助于胎儿生长发育，所含的DHA也有助于胎儿脑部发育。但注意不要过量摄入，以免导致消化不良或者体重增长过快。此外，妊娠期饮食应多样化且均衡，避免高油、高盐、高糖类食品的过度摄入，保证充足的休息时间，定期进行产前检查。
如果孕妇对鱼类过敏，则不建议食用黄骨鱼，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡，同时关注食物的新鲜度与卫生安全。若食用黄骨鱼后出现腹泻、恶心等症状，应及时就医诊治。
黄骨鱼中含有的优质蛋白有助于胎儿生长发育，所含的DHA也有助于胎儿脑部发育。但注意不要过量摄入，以免导致消化不良或者体重增长过快。此外，妊娠期饮食应多样化且均衡，避免高油、高盐、高糖类食品的过度摄入，保证充足的休息时间，定期进行产前检查。
如果孕妇对鱼类过敏，则不建议食用黄骨鱼，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡，同时关注食物的新鲜度与卫生安全。若食用黄骨鱼后出现腹泻、恶心等症状，应及时就医诊治。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
