建议你可以多吃水果蔬菜。可以到药店买麻仁润肠丸或者芦荟胶囊使用的呢。少吃辛辣刺激性的食物。
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孙常松主管药师药剂科
大连市金州区第一人民医院
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王玉文副主任药师药剂科
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焦虑、抑郁、睡眠障碍、儿童多动症、儿童抽动症、帕金森、痴呆、精神障碍，药物过量和药物中毒，慢阻肺及感染等。
何俊副主任药师药剂科
杭州市第七人民医院
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精神分裂症，抑郁症，焦虑睡眠障碍等的药物咨询和药物治疗自我管理
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