39问医生

孕妇常吃陈醋好吗

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕妇常吃陈醋一般比较好,但是在吃的时候要注意适量,不可以一次性吃太多。

陈醋是一种比较常见的食物,主要是由高粱、大米、玉米、甘薯、糖类等食物发酵而成,在怀孕期间孕妇可以适当的吃一些陈醋,能够起到增强食欲的作用,而且还可以促进胃酸的分泌,能够起到助消化的作用,而且还可以缓解孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状。另外,陈醋还具有一定的营养价值,含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适当吃一些陈醋,还能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处,所以孕妇常吃陈醋一般比较好。

孕妇在怀孕期间应注意营养均衡,可以适当吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。

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2022-11-03 浏览100
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