请问我有轻度的自卑，就是走在街上老是感_39问医生

请问我有轻度的自卑，就是走在街上老是感

周鹏心理科三级心理咨询师

滨州市中心医院三级医院

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自卑和幼年成长环境有直接的关系。可能是因为父母亲过于严厉，或许过于粗放引起的。治疗方法：1，自己要自信，找出自己的优点。2，强迫自己不去猜忌某事，某人，不去多疑。要实施一段较长的时间，目的：长期形成一种良性的思维方式~~！3，要把心胸放宽，不自私自利，强迫自己去与人分享自己喜欢的东西。目的同上4，多看些积极的书籍和电影，懂得为别人活着才是快乐的。5，做事要多为他们着想，不要太自我。

2018-09-27 浏览100次

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