39问医生

怎么选择健康的亚麻籽油食用油？

黄飞龙 全科 医师
陆台村卫生室
咨询
你好,亚麻籽油最好的营养成分就是亚麻酸，除此之外还有18种氨基酸，维生素，钙等营养元素。而对人体来说亚麻酸是必需品，但是人体不能够自己合成只能靠外界来摄取，其它我们常吃的食物中亚麻酸含量又很少，所以通过日常生活必需品亚麻籽油每日来补充，对健康大大有益。
66
2015-01-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

戈慧颖 医师
大庆油田总医院 三甲
亚麻籽油和其他的食用油有什么区别？
银行也蛮自由的话一般我们说邯郸是不饱和的脂肪酸一般对人体的代谢情况是有一定好处。
马宗全 医师
阳信县中医医院
亚麻籽油和其他的食用油有什么区别？
这个也需要看和哪类的食用油进行对比，常规的来说亚麻油的不饱和脂肪酸的含量多一些。
刘晓金 主任医师
山东中医药大学 三甲
亚麻籽油和其他的食用油有什么区别？
您好！日常生活中食用的花生油、大豆油和菜籽油等植物油与亚麻籽油的最大区别就是其中主要成份是亚油酸，
马宗全 医师
阳信县中医医院
亚麻籽油和其他的食用油有什么区别？
亚麻籽的营养价值高一些，其中含有的不饱和脂肪酸的含量相对高一些，有益身体健康。
王骞 医师
歙县人民医院
现在市场上食用油混乱！！那么亚麻籽油和
你好，根据描述的病情分析属于食用油的症状，及时休息保养为主，继续对症治疗。
王常超 医师
冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心
吃亚麻籽油比其他食用油好在哪，对身体有哪
亚麻籽油属于植物不饱和脂肪酸，对动脉粥样硬化及脑血管的预防都有积极作用，且有润便作用，老年人可以使
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
酸奶加亚麻籽油有什么副作用
酸奶与亚麻籽油的组合通常不会产生明显副作用，但过量摄入可能加重胃肠消化负担。酸奶富含蛋白质、乳酸菌
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃亚麻籽油好吗
适量食用亚麻籽油对健康有益，它富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养素，能补充人体所需微量元素，促进血液
李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
儿童吃亚麻籽油会早熟
儿童食用亚麻籽油通常不会导致性早熟现象的发生。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸、油酸、棕榈酸等多种有益成分
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
女性每天喝一勺亚麻籽油好吗
适量饮用亚麻籽油对女性健康有益，但需避免长期空腹饮用，以防刺激胃肠道引发不适。亚麻籽油富含蛋白质、
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
亚麻籽油可以长期空腹喝吗
亚麻籽油虽然营养丰富，但通常不建议长期空腹饮用。 长期空腹饮用亚麻籽油可能对胃肠健康产生不利影响
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
亚麻籽油过期了还有用吗
亚麻籽油过期后虽然不宜食用，但仍可发挥其他实用价值。 从食品安全角度分析，过期的亚麻籽油因富含不
刘德伟 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
乳腺结节可以吃亚麻籽油吗
乳腺结节患者通常可以适量食用亚麻籽油，这种植物油不会加重病情，患者无需过度担忧。 亚麻籽油富含蛋
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
亚麻籽油发苦还能吃吗
亚麻籽油若出现发苦现象，通常表明已发生变质，继续食用可能对健康造成不利影响。 亚麻籽油是通过压榨
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
亚麻籽油治便秘一天吃几次
亚麻籽油并不具备治疗便秘的特定食用频次标准，因为食物通常无法替代药物治疗，其仅能作为缓解便秘的辅助
任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
亚麻籽油能给多大小孩吃
亚麻籽油适合6个月以上婴幼儿适量食用，但需注意控制摄入量。 亚麻籽油由亚麻籽压榨而成，富含蛋白质
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃亚麻籽油好吗
通常情况下，适量食用亚麻籽油是比较好的。 亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
亚麻籽油可以长期空腹喝吗
一般情况下，不建议将亚麻籽油长期空腹喝。长期空腹喝亚麻籽油，可能会加重胃肠负担，影响胃肠的正常消化
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
亚麻籽油过期了还有用吗
亚麻籽油过期了一般不建议继续食用，但也并非完全没有其他用处。从不能食用的角度来看，过期的亚麻籽油可
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 药品 > 亚麻

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net