成人睡眠不好可以吃八宝惊风散吗？怎么吃？

八宝惊风散的作用是祛风化痰，退热镇惊。用于小儿惊风，发热咳嗽，呕吐痰涎。怎么可能拿来治疗失眠呢。失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的。首先身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。
治疗失眠还有一点就是要注意睡眠卫生，睡前两小时不要太兴奋，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝点白糖水。还可以按摩腹部，足三里和腋下等。

八宝惊风散的作用是祛风化痰，退热镇惊。用于小儿惊风，发热咳嗽，呕吐痰涎。怎么可能拿来治疗失眠呢。失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的。首先身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。
治疗失眠还有一点就是要注意睡眠卫生，睡前两小时不要太兴奋，不要吃不易消化的食物，睡前可以喝点白糖水。还可以按摩腹部，足三里和腋下等。