预防中耳炎可以通过耳道清洁、避免噪声暴露、游泳时使用耳塞、定期更换耳道辅料、免疫接种等措施来实现。如果出现耳部不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。
1.耳道清洁
耳道清洁可以减少耵聍和其他分泌物积聚，降低细菌滋生的风险。定期用湿棉签轻轻清理外耳道即可，不要深入耳道内部以免损伤耳膜。
2.避免噪声暴露
长时间处于高分贝环境中会导致听觉系统疲劳，进而影响听力健康。尽量避免长时间佩戴耳机或调大音量，特别是在嘈杂环境下。
3.游泳时使用耳塞
使用耳塞能够有效防止水进入耳道，减少感染机会。每次游泳前都要确保正确佩戴并检查耳塞是否密封良好。
4.定期更换耳道辅料
耳道辅料如助听器电池盒垫片等会随着时间推移而吸收水分和污物，导致微生物滋生。建议按照产品说明书上的指导定期更换这些辅料以保持耳道干燥卫生。
5.免疫接种
通过注射疫苗可刺激机体产生针对特定病原体的免疫力，降低罹患相关疾病的风险。按计划完成规定的剂次是确保有效性的重要措施。
如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.耳道清洁
耳道清洁可以减少耵聍和其他分泌物积聚，降低细菌滋生的风险。定期用湿棉签轻轻清理外耳道即可，不要深入耳道内部以免损伤耳膜。
2.避免噪声暴露
长时间处于高分贝环境中会导致听觉系统疲劳，进而影响听力健康。尽量避免长时间佩戴耳机或调大音量，特别是在嘈杂环境下。
3.游泳时使用耳塞
使用耳塞能够有效防止水进入耳道，减少感染机会。每次游泳前都要确保正确佩戴并检查耳塞是否密封良好。
4.定期更换耳道辅料
耳道辅料如助听器电池盒垫片等会随着时间推移而吸收水分和污物，导致微生物滋生。建议按照产品说明书上的指导定期更换这些辅料以保持耳道干燥卫生。
5.免疫接种
通过注射疫苗可刺激机体产生针对特定病原体的免疫力，降低罹患相关疾病的风险。按计划完成规定的剂次是确保有效性的重要措施。
如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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