您好!医学上对糖尿病的诊断是不止一次检查空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升,和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升,即可确诊。您现在是空腹血糖6.9,餐后1小时11.4,餐后两小时9.6,只是有点偏高。但也应重视。建议进行饮食调理控制血糖。部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。
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