你好朋友,根据你的描述很高兴为你解答,根据你所给出的数据考虑你存在中气不足的症状。首先建议你不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。同时多吃一些补气的食物。可以在当地找有经验的中医,根据你的体质用中药调理治疗。祝健康。
你存在中气不足证,请在医生指导下使用药物补中益气汤调理体质较好,禁食辛辣刺激的食物。