淋雨后鼻塞头痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。淋雨后鼻塞头痛多考虑是身体受凉引起的，也不排除是上呼吸道感染、急性鼻炎等原因导致的，需要根据引起的原因选择针对性的治疗。
1、身体受凉
如果淋雨以后没有做好身体的保暖工作，导致身体受凉，可能会出现流鼻涕、鼻塞等症状。可以使用热毛巾热敷鼻部，促进局部血液循环，一定程度上能够改善症状。此外，还需注意多喝温水，有利于促进身体的新陈代谢。
2、上呼吸道感染
淋雨以后身体抵抗力会有所下降，若此时身体受到细菌入侵，可能会诱发上呼吸道感染，从而出现发热、头痛等症状。可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，并且要注意多休息，避免过度劳累。
3、急性鼻炎
若淋雨以后身体抵抗力下降，受到病毒感染，可能会诱发急性鼻炎，从而出现鼻塞、头痛等症状。可以遵医嘱服用利巴韦林片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
除此之外，也可能与鼻窦炎、肺炎、肺结核等疾病有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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