39问医生

习惯性便秘，最近有一个多月越发厉害，特

咨询

你好，建议平时要多吃蔬菜水果，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，多参加一些适合自己的运动，适当的运动既可增强体质，又可促进肠道蠕动；养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便，不要控制便意。可以去医院具体检查一下，明确病情，可在医生的指导下服用温和通便的中成药四磨汤口服液来治疗便秘的情况，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。