39问医生
医生你好!怎样可以练出第七,第八块腹肌
付贵明
中医妇幼保健科
副主任医师
威县贺营镇大宁卫生院
一级丙等
咨询
你好,这练出腹肌,一般来讲,是需要借助器械,这一般是需要在健身房进行相应的锻炼。
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2015-01-17
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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