39问医生

两三年了，经常无缘无故的生闷气，因为一

赵桂珍内科主管护师

辽宁省朝阳市中心医院三级甲等

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你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你的精神好像是出现了抑郁的状况，你应该到正规的医院，精神心理科去诊治，可让医生给你做做心理辅导。建议你生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。心情不要焦虑和烦躁，要学会放松自己，每天保持健康快乐的心情，不要郁闷和生气。多参加体育锻炼，多到户外走一走，转移自己的思想注意力，使心情放松。只有这样，对机体的健康才有利。祝你身体健康。

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2018-12-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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