医生您好，我每天把阴茎弄勃起，然后使自

你好，这样的锻炼可以提高自己的性欲值，是可以起到一定的锻炼效果，有帮助的，但是不要持续到真正抑制的情况。

• 提问： 对身体有没有什么危害呢？
  回答： 时间要根据个人能力来观察，时间过长也导致前列腺充血时间过久，可能有不适感，所以要留意观察，避免小腹不适感，避免刺激过久出现神经抑制。

在情况建议不要频繁手淫刺激，易反复性腺充血引起泌尿生殖系炎症等情况