身高预测公式为：男孩成年终身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±5cm，女孩成年终身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2±5cm。身高是指从头顶点到地面的垂直距离，是人体纵向部分的长度，一般受遗传因素的影响较大。身高也受到后天因素的影响，如营养、睡眠、运动、心理等。如果想要孩子长得高一些，在平时要加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。还要适当进行运动，如篮球、跳绳、跑步等，可以促进骨骼的生长，有助于长高。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，如果精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高。
如果想要孩子长得高一些，在平时要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时也要注意饮食，避免挑食、偏食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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