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伤风怎样
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
伤风通常可以自愈，但恢复速度和严重程度因个体差异而异。
伤风通常是指普通感冒，是由多种病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，其中较为常见的是鼻病毒、冠状病毒等。患者会出现打喷嚏、流涕等症状。普通感冒具有一定的自限性，症状一般可在一周左右自行缓解。因为普通感冒属于自限性疾病，机体免疫系统可通过自身机制清除病原体，因此不需要特殊治疗即可康复。
建议患者平时注意保暖，避免受凉，适当锻炼身体，增强免疫力，可有效预防伤风的发生。例如，可以进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高呼吸系统的抗病能力。