善太息是指人体脏腑功能失调，气机升降失常，导致气血逆乱，从而出现头晕目眩、胸闷、腹胀、食少、恶心、失眠等症状。
1、头晕目眩
善太息与肝的关系密切，因为肝主疏泄，可以调节人体气机，如果肝气郁结，则会影响人体气血的运行，导致头晕目眩等症状。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗，可以起到清肝胆、利湿热的作用。
2、胸闷
善太息还会导致人体胸部满闷，因为脾主运化，如果脾的运化功能失调，则会影响人体气血的运行，导致胸部满闷。患者可以在医生的指导下服用逍遥丸、舒肝丸等药物进行治疗，可以起到疏肝解郁、健脾养血的作用。
3、腹胀
善太息还会导致人体腹部胀满，因为脾主运化，如果脾的运化功能失调，则会影响人体气血的运行，导致腹部胀满。患者可以在医生的指导下服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗，可以起到消食、导滞、和胃的作用。
4、食少
善太息还会导致人体食欲不振，因为脾主运化，如果脾的运化功能失调，则会影响人体气血的运行，导致食欲不振。患者可以在医生的指导下服用香砂六君子丸、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾益气、和胃的作用。
5、恶心
善太息还会导致人体出现恶心的症状，因为脾主升清，而脾升清功能失调，则会导致胃气上逆，从而引起恶心的症状。患者可以在医生的指导下服用藿香正气丸、香砂养胃丸等药物进行治疗，可以起到健脾和胃、理气止痛的作用。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，缓解病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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