舌苔一张是用力的效果，一张是放松的效果_39问医生

舌苔一张是用力的效果，一张是放松的效果

张智敏五官科主管护师

抚州市第一人民医院三级甲等

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根据你的病情描述，一般是由于平时压力太大，过度的劳累，再加上睡眠缺乏，缺乏户外运动，饮食不均衡等引起的身体平衡失调。建议，平时注意休息，保持心情愉悦，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等。多运动，比如跑步，打球等，同时可以做眼部的热敷和按摩，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液。

2018-11-26 浏览100次

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