少乳怎么办

少乳可以通过饮食调理、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、维生素B6补充等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含蛋白质、钙质及铁元素的食物摄入量来改善母乳分泌不足的情况。这些营养素有助于促进乳腺组织发育及泌乳功能发挥，从而辅助提高产奶量。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如补血汤、四物汤等；并指导其正确服用。传统医学认为，气血虚弱是导致产后缺乳原因之一；通过内服中药可调养脏腑功能、促进血液循环、增强机体免疫力及恢复力。
3.针灸催乳
由专业针灸师操作，在特定穴位进行电针刺激或艾灸等方法以激发体内自然产生催产素和催乳激素。针灸能够调节内分泌系统工作状态，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴正常功能活动范围之内；同时还可以间接地帮助提升产妇自身免疫应激反应能力水平高度之上。
4.乳房按摩
每天定时进行轻柔地顺时针方向旋转式按摩乳房，每次约10~15分钟。此做法旨在促进局部血液循环、缓解紧张情绪的同时还能刺激乳腺导管分泌液体；但需注意手法要领以免造成损伤。
5.维生素B6补充
口服维生素B6片或其他形式的维生素B6制剂，按医嘱确定剂量和频率。维生素B6参与多种代谢过程，包括氨基酸合成、神经递质代谢以及脂肪酸合成等；适量补充可促进乳腺细胞生长发育，从而辅助改善低乳汁分泌状况。
在治疗少乳的过程中，应注意避免食用可能抑制乳汁分泌的食物，如大麦茶、韭菜等。建议保持充足的水分摄入，每日至少饮水1.5L，以支持乳汁的形成。