您好，您这样的情况大都是脾胃虚寒的明显表现。
一般都是从中医上来治疗，药物方面，推荐使用温胃舒，胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，一定不要吃过甜、酸、咸、辣、凉的食物，另外，自己可以多弄点红姜汤喝，晚上坚持用热水泡脚。
一般都是从中医上来治疗，药物方面，推荐使用温胃舒，胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，一定不要吃过甜、酸、咸、辣、凉的食物，另外，自己可以多弄点红姜汤喝，晚上坚持用热水泡脚。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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