你好，自我治疗前列腺的方法很简单，每天首先沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；再站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；要完全放松自己的心里压力；还有每天早晨一定要晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；每天早晨还要双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。你告诉他做到这些，他的那些症状一定会有很大的改善。祝健康。
39问医生
沈阳市大东区津桥中医院泌尿外科
徐晓娴
主治医师
三级甲等
咨询
66
2015-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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