自身锻炼自身身体强健了,百病不侵,所以一定要注重自身的身体调养,要多吃碱性食物,多做一些增加自身免疫力的有氧运动。生活规律,起居有常,坚持适当的体育锻炼,能改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素冲淡,同时还能帮助药物吸收,增强抵抗能力。所以在用华康利爽治疗慢性前列腺炎时必要的体育锻炼是不可或缺的,推荐运动快走和慢跑,每次时间在30分钟左右,强度在身体不感觉疲累即可。要多喝水,不饮酒多喝水才能清除身体内菌群和垃圾,有效排毒,毒不淤积才能起到真正的治疗作用。每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早上起床后即喝一杯水(70毫升)。即使是在节假时期偶然必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。不吃辣椒等刺激性食物,安插好一日三餐,做到平衡膳食自我心理的调整