十四岁抽筋可以采取补充电解质、维生素D、肌松剂等治疗措施。
1.补充电解质
患者可以适量饮用温水、淡盐水等，也可以遵医嘱服用氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙口服溶液等。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛，补充适当的电解质有助于缓解症状。通过摄入含钠、钾、钙的食物或药物来平衡体内电解质水平。适用于因运动过度、出汗过多导致的电解质失衡引起的抽筋情况。
2.维生素D
患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等。维生素D缺乏可能影响神经传递，引起肌肉收缩异常。补充足够的维生素D可改善神经系统功能，减少抽筋发生。适用于由于缺乏维生素D导致的肌肉痉挛，如冬季日照不足地区的人群。
3.肌松剂
患者可在医生指导下使用片、片等镇静类药物。肌松剂能够抑制中枢神经系统兴奋性，从而达到松弛肌肉的目的。对于由紧张情绪或焦虑引起的抽筋有较好的效果。适用于因精神压力大、焦虑等原因导致的肌肉痉挛。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间处于疲劳状态，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，防止受凉，以免诱发肌肉痉挛的情况。
1.补充电解质
患者可以适量饮用温水、淡盐水等，也可以遵医嘱服用氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙口服溶液等。电解质紊乱可能导致肌肉痉挛，补充适当的电解质有助于缓解症状。通过摄入含钠、钾、钙的食物或药物来平衡体内电解质水平。适用于因运动过度、出汗过多导致的电解质失衡引起的抽筋情况。
2.维生素D
患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等。维生素D缺乏可能影响神经传递，引起肌肉收缩异常。补充足够的维生素D可改善神经系统功能，减少抽筋发生。适用于由于缺乏维生素D导致的肌肉痉挛，如冬季日照不足地区的人群。
3.肌松剂
患者可在医生指导下使用片、片等镇静类药物。肌松剂能够抑制中枢神经系统兴奋性，从而达到松弛肌肉的目的。对于由紧张情绪或焦虑引起的抽筋有较好的效果。适用于因精神压力大、焦虑等原因导致的肌肉痉挛。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间处于疲劳状态，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，防止受凉，以免诱发肌肉痉挛的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
丙戊酸钠缓释片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
巴氯芬片
