肚子胀气怎么办

肚子胀气可以尝试腹部按摩、腹部热敷等非药物方法缓解，也可以遵医嘱使用肠道微生物调节剂、消化酶制剂、益生菌制剂等药物治疗。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.腹部按摩
患者可以在医生指导下顺时针轻柔地对腹部进行按摩，一般每次持续5-10分钟。通过促进胃肠道蠕动来缓解腹胀。
2.腹部热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝等物品放置于腹部，温度不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。此方法能够促进局部血液循环，有助于气体排出，从而减轻腹胀的症状。
3.肠道微生物调节剂
患者需要遵照医嘱选择合适的药物，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，在饭前服用。上述药物中含有多种有益细菌，能够抑制有害菌过度繁殖，进而改善因菌群失衡引起的腹胀。
4.消化酶制剂
患者应严格遵循医师指导，选用合适类型的消化酶制剂如复方消化酶片、米曲菌胰酶片等，并按时按量服用。补充外源性消化酶可以帮助分解食物中的大分子物质，减少未被充分消化吸收而产气的情况发生。
5.益生菌制剂
益生菌制剂包括乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等，需依据产品说明书推荐剂量及频率服用。 益生菌有助于恢复肠道微生态环境平衡，可能间接增强消化功能，从而辅助缓解腹胀。
腹胀患者平时应注意饮食调整，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。必要时，可就医进行胃肠镜检查，以排除器质性疾病引起的相关症状。