您好，看了您的叙述，您这是有强迫思维症状。强迫思维是强迫性神经功能症的症状之一，主要表现有：怀疑自己行为的正确性，自己明明知道毫无必要但难以摆脱。思维强迫症表现为反复思考一个问题。治疗思维强迫症，通常采用认知行为治疗法，通过改变认知，使自己从行为上避免反复思考同一问题。建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择。最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生，用认知疗法改善自己的强迫思维。补充询问：祝您开心！
39问医生
看到别人捏着矿泉水瓶子喝水，我就要也捏
周春英
心理咨询
二级心理咨询师
肥城矿业中心医院
三级乙等
咨询
66
2018-10-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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