(一)每天一杯柠檬汁：在这个炎热的夏季，一杯清凉可口的柠檬汁，不经有消暑解渴的作用，此外对于美白肌肤，清除黑色素的沉淀，都是能够起到一个很好的效果的！
(二)巧用温水洗脸：如果脸上长了黄褐斑，那么用温水洗脸的时候，加上一两勺使用醋，也是可以起到一个不错的效果的。
(三)合理使用化妆品：对于一个二十一世纪的女性朋友来说，化妆护理，是每天的必修课，但是使用化妆品，也是有窍门的，切莫用一些伪劣产品，您的肌肤可受不了那个折腾。特别是一些富含有化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐，或者是含有激素的化妆品。化妆品，应该以天然绿色为主！
(四)做好防晒的工作：夏季紫外线的强度比较大，一定要做好适当的防晒工作，如果您有一些室外的活动，最好是能够备一把太阳伞、一顶太阳帽、一副太阳镜、还有必备的防晒品!
(二)巧用温水洗脸：如果脸上长了黄褐斑，那么用温水洗脸的时候，加上一两勺使用醋，也是可以起到一个不错的效果的。
(三)合理使用化妆品：对于一个二十一世纪的女性朋友来说，化妆护理，是每天的必修课，但是使用化妆品，也是有窍门的，切莫用一些伪劣产品，您的肌肤可受不了那个折腾。特别是一些富含有化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐，或者是含有激素的化妆品。化妆品，应该以天然绿色为主！
(四)做好防晒的工作：夏季紫外线的强度比较大，一定要做好适当的防晒工作，如果您有一些室外的活动，最好是能够备一把太阳伞、一顶太阳帽、一副太阳镜、还有必备的防晒品!
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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