什么是血瘀

血瘀是指血液在体内运行不畅或阻滞于某处，导致气血不能畅通而引起的病理状态。
血瘀是由于气滞、寒凝、痰浊等原因导致气血运行受阻，使血液停滞不畅，从而形成瘀血。这些因素可使气血津液输布障碍，进一步加重了瘀血的程度。血瘀常表现为疼痛、肿块、皮肤青紫、舌质暗红或有瘀点等。疼痛通常为刺痛或胀痛，且固定在一个位置；肿块多为硬实而不移动；皮肤可能出现青紫色斑块；舌质可能呈现暗红色或有瘀点。
诊断血瘀可以通过舌诊、脉诊以及实验室检查如血常规、D-二聚体水平检测等。舌诊和脉诊可以评估气血运行情况，而血常规和D-二聚体水平检测则可用于评估血液凝固功能。治疗血瘀的方法包括中药调理和针灸疗法。中药方面，可用当归、川芎、赤芍等活血化瘀药物；针灸方面，则可选用足三里穴、内关穴等穴位以促进气血流通。
日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于改善血液循环，预防血瘀的发生。饮食上宜选用具有活血化瘀作用的食物，如红枣、桂圆等。