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喝黑茶真的能降三高吗
王莎莎
主治医师
三甲
天津市第一中心医院
普通内科
黑茶辅助降低三高，但非主要手段。
黑茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而辅助降低三高。然而，三高主要是由于饮食不均衡、缺乏运动、遗传等多种因素导致的，单纯依靠喝黑茶并不能完全解决。因此，对于三高患者，除了适量饮用黑茶外，还需要注意饮食调整、增加运动和定期体检等综合措施。