退行性骨质增生也被称为骨赘,是一种常见的骨骼老化现象。退行性骨质增生源于随着年龄增长,关节软骨逐渐磨损,为了保持关节稳定性和功能而形成的新生骨组织。这种生理代偿机制在某些情况下可能导致不适症状和运动障碍。此外,遗传因素、长期过度使用或损伤也可能导致关节结构改变,增加患退行性骨质增生的风险。预防退行性骨质增生应从生活方式入手,避免长时间重复性动作,注意休息与适度运动相结合,可减少关节负担,延缓病情进展。