砷中毒的食物搭配一般有海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜等。砷中毒是指人体摄入过量的砷后，所引起的一种中毒反应。患者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、头晕、乏力等症状。
1、海带
海带是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，还含有砷元素，如果患者出现砷中毒的情况，可以适量吃海带，能够补充身体所需要的营养，还可以促进体内毒素的排出。
2、紫菜
紫菜中含有丰富的蛋白质、维生素、多种微量元素等营养成分，还含有砷元素，如果患者出现砷中毒的情况，可以适量吃紫菜，能够补充身体所需要的营养，还可以促进体内毒素的排出。
3、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、多种微量元素等营养成分，还含有砷元素，如果患者出现砷中毒的情况，可以适量吃黄豆，有利于促进体内毒素的排出。
4、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，还含有大量的微量元素，如钙、铁等，如果患者出现砷中毒的情况，可以适量吃菠菜，有利于促进毒素的排出。
5、芹菜
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养成分，还含有大量的磷元素，如果患者出现砷中毒的情况，可以适量吃芹菜，有利于促进毒素的排出。
如果患者出现砷中毒的情况，建议及时就医，需要通过洗胃、催吐、导泻等方式进行治疗。建议患者在日常生活中避免过量食用以上食物，以免引起中毒的情况。
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