内源性抑郁症可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、人际心理治疗等非药物治疗方法来改善，也可以遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物进行治疗。若症状无缓解或加重，应寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正对自身及周围环境的错误认知，减少因误解而产生的压力和焦虑，从而缓解抑郁症状。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要较长的时间周期，在安全且私密的环境中，由受过专业培训的心理医生与患者之间建立信任关系，深入探讨其潜意识冲突及其影响因素。此方法旨在帮助个体了解过去未解决的情感问题对其当前生活造成的影响，并逐步释放被压抑的情绪，减轻抑郁状态下的心理负担。
3.人际心理治疗
人际心理治疗一般持续6-12个月，分为不同阶段，在小组或个人形式下开展，由经验丰富的临床心理学家引导。该方法侧重于改善人际关系质量，减少社交回避，提高应对压力的能力，从而促进心理健康。对于存在社交障碍或情感支持不足导致的内源性抑郁症具有积极作用。
4.氟西汀
氟西汀口服给药，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量，通常维持6-9周后评估效果。本品为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能增加突触间隙中神经递质5-羟色胺浓度，起到抗抑郁作用。适合内源性抑郁症患者使用。
5.舍曲林
舍曲林通常每日一次口服，剂量调整至最佳疗效，可能需数周时间。舍曲林属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可增加中枢神经系统5-羟色胺含量，改善情绪状态。适用于内源性抑郁症的治疗。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸、瑜伽等非药物治疗方法来辅助缓解症状。同时，保持均衡饮食，如富含Omega-3脂肪酸的食物，也有助于改善大脑功能，但若症状无明显好转，应及时就医调整治疗方案。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正对自身及周围环境的错误认知，减少因误解而产生的压力和焦虑，从而缓解抑郁症状。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要较长的时间周期，在安全且私密的环境中，由受过专业培训的心理医生与患者之间建立信任关系，深入探讨其潜意识冲突及其影响因素。此方法旨在帮助个体了解过去未解决的情感问题对其当前生活造成的影响，并逐步释放被压抑的情绪，减轻抑郁状态下的心理负担。
3.人际心理治疗
人际心理治疗一般持续6-12个月，分为不同阶段，在小组或个人形式下开展，由经验丰富的临床心理学家引导。该方法侧重于改善人际关系质量，减少社交回避，提高应对压力的能力，从而促进心理健康。对于存在社交障碍或情感支持不足导致的内源性抑郁症具有积极作用。
4.氟西汀
氟西汀口服给药，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量，通常维持6-9周后评估效果。本品为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能增加突触间隙中神经递质5-羟色胺浓度，起到抗抑郁作用。适合内源性抑郁症患者使用。
5.舍曲林
舍曲林通常每日一次口服，剂量调整至最佳疗效，可能需数周时间。舍曲林属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可增加中枢神经系统5-羟色胺含量，改善情绪状态。适用于内源性抑郁症的治疗。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试针灸、瑜伽等非药物治疗方法来辅助缓解症状。同时，保持均衡饮食，如富含Omega-3脂肪酸的食物，也有助于改善大脑功能，但若症状无明显好转，应及时就医调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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