抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中等。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着持久的悲伤、绝望和无助感，这些情感可能影响日常生活和工作能力。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致患者出现思维反应缓慢的情况。当思维活动受到影响时，就会使患者对日常生活中感兴趣的事情失去热情。典型表现为对曾经喜爱的活动失去兴趣或愉悦感，如文学、音乐或其他爱好。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加而摄入不足，脑内神经递质代谢异常，尤其是去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质水平降低，导致神经细胞兴奋性降低，进而引发疲劳迟钝的症状。患者感到持续的身体疲乏，即使休息后也不能恢复精力，这可能导致日常活动受限。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程往往会出现负向的认知歪曲，会过度关注自己的缺点和失败，从而低估自己的能力和价值。患者可能会感到自己没有成就感，对自己的能力和价值产生怀疑，甚至觉得自己一无是处。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，导致信息处理速度变慢，从而引起注意力不集中的现象。患者可能出现注意力涣散、无法完成任务等情况，严重者可有木僵状态。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估问卷调查、心理测试以及实验室检测，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时注意饮食调理，均衡营养，适当补充富含Omega-3的食物，如深海鱼类。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少。这种情感状态通常伴随着持久的悲伤、绝望和无助感，这些情感可能影响日常生活和工作能力。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，会导致患者出现思维反应缓慢的情况。当思维活动受到影响时，就会使患者对日常生活中感兴趣的事情失去热情。典型表现为对曾经喜爱的活动失去兴趣或愉悦感，如文学、音乐或其他爱好。
3.疲劳迟钝
能量消耗增加而摄入不足，脑内神经递质代谢异常，尤其是去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质水平降低，导致神经细胞兴奋性降低，进而引发疲劳迟钝的症状。患者感到持续的身体疲乏，即使休息后也不能恢复精力，这可能导致日常活动受限。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程往往会出现负向的认知歪曲，会过度关注自己的缺点和失败，从而低估自己的能力和价值。患者可能会感到自己没有成就感，对自己的能力和价值产生怀疑，甚至觉得自己一无是处。
5.注意力难以集中
抑郁症会影响中枢神经系统的工作效率，导致信息处理速度变慢，从而引起注意力不集中的现象。患者可能出现注意力涣散、无法完成任务等情况，严重者可有木僵状态。
针对抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估问卷调查、心理测试以及实验室检测，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等；以及心理治疗，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，同时注意饮食调理，均衡营养，适当补充富含Omega-3的食物，如深海鱼类。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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