感冒感觉身体虚弱，通常可以适当食用富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等食疗方法。必要时，患者也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的营养物质，从而增强体质，有助于促进疾病的恢复。
2、富含维生素的食物
如橙子、苹果、香蕉、猕猴桃等，其中含有丰富的维生素，可以补充人体所需的多种营养物质，从而增强体质，有助于促进疾病的恢复。
3、药物
感冒后患者可能会出现头晕、乏力等症状，患者可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、清开灵颗粒等药物进行治疗。如果出现发热的症状，且体温超过38.5°C，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。
除此之外，还可以适当食用具有辅助滋补作用的食物，如红枣、枸杞、山药等，有助于促进身体的恢复。在食用食物或药物时，应注意控制食用量，以免因过量食用加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
朱欣佚
张瑜
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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