深静脉血栓的防治可以通过抗凝治疗、物理预防措施、穿戴压力袜、避免长时间静坐或站立、定期活动等方法来实现。
1.抗凝治疗
抗凝治疗通过阻止血液凝固来防止血栓扩大和新血栓形成。患者可在医生指导下使用低分子量肝素、华法林等药物进行抗凝治疗。
2.物理预防措施
物理预防措施利用循环促进剂如弹力袜、被动活动等改善血液循环。建议穿着医用弹力袜并定期进行被动踝关节运动以辅助下肢血液循环。
3.穿戴压力袜
穿戴压力袜可以提供均匀而适当的压力支持腿部肌肉，促进血液回流。推荐病人在旅行前佩戴压力袜至少12小时以上，特别是在长时间飞行时。
4.避免长时间静坐或站立
长时间静坐或站立会导致下肢静脉血流速度减慢，增加血栓风险。建议每小时起身走动几分钟或者做些小腿肌肉收缩练习以改善血液循环。
5.定期活动
定期活动有助于增强下肢肌肉泵功能，促进血液回流至心脏。鼓励病人每隔一段时间改变姿势，例如从座位上站起来走动一下。
若症状持续未缓解或加重，应立即就医以便获得专业评估和治疗。
1.抗凝治疗
抗凝治疗通过阻止血液凝固来防止血栓扩大和新血栓形成。患者可在医生指导下使用低分子量肝素、华法林等药物进行抗凝治疗。
2.物理预防措施
物理预防措施利用循环促进剂如弹力袜、被动活动等改善血液循环。建议穿着医用弹力袜并定期进行被动踝关节运动以辅助下肢血液循环。
3.穿戴压力袜
穿戴压力袜可以提供均匀而适当的压力支持腿部肌肉，促进血液回流。推荐病人在旅行前佩戴压力袜至少12小时以上，特别是在长时间飞行时。
4.避免长时间静坐或站立
长时间静坐或站立会导致下肢静脉血流速度减慢，增加血栓风险。建议每小时起身走动几分钟或者做些小腿肌肉收缩练习以改善血液循环。
5.定期活动
定期活动有助于增强下肢肌肉泵功能，促进血液回流至心脏。鼓励病人每隔一段时间改变姿势，例如从座位上站起来走动一下。
若症状持续未缓解或加重，应立即就医以便获得专业评估和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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