1长皱纹的主要原因就是缺少维生素，所以我们需要及时的补充维生素，多吃蔬菜和水果，我来介绍下富含维生素多的比较常用的食物。有：猕猴桃、柚子、青椒、菠菜、芹菜、萝卜、白菜、黄瓜等等.
2多吃鱼和黄豆也是远离皱纹的好方法，还有，皱纹多也不能一直洗脸，一天两次就够了，不能多洗，不要多吃口香糖，脸部运动太多也会长皱纹。
2多吃鱼和黄豆也是远离皱纹的好方法，还有，皱纹多也不能一直洗脸，一天两次就够了，不能多洗，不要多吃口香糖，脸部运动太多也会长皱纹。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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