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什么是疲劳驾驶

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疲劳驾驶是指连续驾车超过四小时未停车休息，或睡眠不足时驾驶车辆的状态。此时注意力、反应速度明显下降，判断力减弱，风险接近轻度醉酒。常见信号包括频繁打哈欠、眼皮沉重、车道偏移。凌晨和午后时段更易发生。保证出发前充足睡眠，每驾驶两小时左右进入服务区短暂休息，有助于维持清醒。个体差异较大，若感到困倦应尽快安全停车。