长期手淫可以导致肾虚、前列腺炎等疾病,建议不要再手淫了,可以头晕出虚汗建议到中医科就诊进行辨证,看是否有肾虚、气血亏虚等疾病,根据检查选择治疗。牙龈出血多见于牙龈炎、牙石刺激等导致,可以使用丁硼乳膏刷牙,也可以到口腔科检查治疗。