人流是指人工流产。人工流产后一般需要一个月左右才可以碰凉水，但具体时间需要根据患者身体的恢复情况来决定。
人工流产主要是通过药物、人工或者手术的方式终止妊娠，会对身体造成一定的损伤，比如子宫内膜受到损伤、宫腔内有创面等。如果患者身体素质比较好，术后日常护理比较好，身体恢复的比较快，一般在人工流产后一个月左右可以碰凉水。但如果患者身体比较虚弱，术后日常护理不当，身体恢复的比较慢，一般需要更长的时间，可能在人工流产后两个月左右才可以碰凉水。
人工流产后，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免诱发感染。患者还要注意合理饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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