一到冬天脚就是冰冷的，多考虑是不注意保暖引起的，也不排除与天气寒冷、血液循环不畅等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、不注意保暖
冬天环境温度比较低，如果平时不注意保暖，不及时添加衣物，可能会出现身体畏寒的现象。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以多喝一些温热的水，同时也要根据自身的体质，适当增加体育锻炼，能够有效促进身体的血液循环，改善上述症状。
2、天气寒冷
冬天较寒冷，如果长期处于寒冷的环境下或不注意自身保暖，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而诱发上述现象。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多到温热的环境下进行改善。
3、血液循环不畅
如果患者本身血液循环不畅，或患有下肢静脉曲张等疾病，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现肢体发冷的症状。可以根据个人情况适当抬高下肢，能够有效促进血液回流，也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与肾阳虚、心力衰竭等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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