晚上睡觉侧躺时间长腿两侧都疼可能是生理性因素、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者在睡觉时，长期保持侧卧位，可能会导致局部受压，引起血液循环不畅，从而出现疼痛、麻木等症状。建议患者调整睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致骨骼发育异常，出现腿疼、乏力等症状。建议患者遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会出现退行性病变，导致腰椎间盘突出症，可能会出现下肢疼痛、麻木等症状。建议患者遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是下肢静脉血栓形成、筋膜炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
