手背肌肉跳动多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肌肉痉挛、腱鞘炎、末梢神经炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事手部劳动，可能会使手部肌肉长期处于紧张状态，从而出现手部酸胀、疼痛等不适症状，还可能会出现肌肉跳动现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现缺钙现象，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等。
3、肌肉痉挛
如果长期处于寒冷的环境中，可能会使手部受到寒冷刺激，导致手部血液循环不通畅，会出现手部发凉、肌肉痉挛、跳动等情况。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
4、腱鞘炎
腱鞘炎是一种无菌性炎症反应，可能与慢性劳损、感染等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过腱鞘切开松解术进行手术治疗。
5、末梢神经炎
末梢神经炎是由多种原因，比如营养障碍、内分泌障碍、感染等，导致末梢神经部位发生炎症性病变，患者也可能会出现手背肌肉跳动的现象，同时还会伴有疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用营养神经的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等。
日常生活中，建议患者注意手背部位的保暖，避免受凉，同时还需注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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