手部皮肤粗糙可以通过保湿护理、定期去角质、抗炎药膏、维生素E乳液、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.保湿护理
通过使用护手霜、戴手套等方式保持手部湿润。有助于减少水分流失，改善干燥引起的粗糙。
2.定期去角质
通过使用含有温和磨砂颗粒的产品每周去除死皮细胞。帮助促进新陈代谢，改善角质层过厚导致的手部粗糙。
3.抗炎药膏
根据医嘱选择合适的非处方外用药膏如氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，在受影响区域涂抹适量药膏并按推荐频率使用。这类药膏能够减轻炎症反应及伴随不适感；长期使用前应咨询专业医师意见。
4.维生素E乳液
选取适当比例的维生素E油与甘油混合后均匀涂抹于双手，并轻轻按摩至吸收。Vit E具有抗氧化作用能保护细胞膜免受自由基损伤从而辅助改善肌肤健康状态；使用时注意不宜与其他刺激性强化妆品同时使用以免引起不良反应发生。
5.激光治疗
激光治疗通常由经验丰富的医生操作低能量激光设备对受损皮肤进行精准照射。此方法利用特定波长光线促使真皮层胶原蛋白增生以达到修复目的；治疗前后需遵循医嘱做好相关防护工作。
日常生活中还要注意尽量不要接触洗衣粉、洗洁精等碱性物质，以免加重皮肤粗糙的症状。
1.保湿护理
通过使用护手霜、戴手套等方式保持手部湿润。有助于减少水分流失，改善干燥引起的粗糙。
2.定期去角质
通过使用含有温和磨砂颗粒的产品每周去除死皮细胞。帮助促进新陈代谢，改善角质层过厚导致的手部粗糙。
3.抗炎药膏
根据医嘱选择合适的非处方外用药膏如氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，在受影响区域涂抹适量药膏并按推荐频率使用。这类药膏能够减轻炎症反应及伴随不适感；长期使用前应咨询专业医师意见。
4.维生素E乳液
选取适当比例的维生素E油与甘油混合后均匀涂抹于双手，并轻轻按摩至吸收。Vit E具有抗氧化作用能保护细胞膜免受自由基损伤从而辅助改善肌肤健康状态；使用时注意不宜与其他刺激性强化妆品同时使用以免引起不良反应发生。
5.激光治疗
激光治疗通常由经验丰富的医生操作低能量激光设备对受损皮肤进行精准照射。此方法利用特定波长光线促使真皮层胶原蛋白增生以达到修复目的；治疗前后需遵循医嘱做好相关防护工作。
日常生活中还要注意尽量不要接触洗衣粉、洗洁精等碱性物质，以免加重皮肤粗糙的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素AE胶丸
电极保湿垫
硫酸镁
