腰肌拉伤用云南白药一般是管用的。
云南白药主要成分为草乌、雪上一枝蒿等，具有活血散瘀、消肿止痛的功效，主要用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、肌肉酸痛及风湿疼痛等病症。腰肌拉伤可能是由于运动前准备活动不充分、运动时动作过于激烈等原因导致，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐缓解。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗，也可以配合进行物理治疗，例如热敷、理疗等。
患者在日常生活中需要注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。同时，患者可以适当进行有氧运动，例如慢走、快走等，能够增强腰部肌肉的力量，还能够提高身体免疫力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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