孕妇可以吃纯天然的珊瑚钙，一般建议在怀孕3个月后吃。
珊瑚钙是从海藻中提取的钙，经过灭菌消毒后用特殊处理后而成的粉剂，主要成分是碳酸钙和少量的磷酸镁，同时含有少量的维生素D3。其中，维生素D3可以促进孕妇对钙的吸收，防止孕妇出现缺钙的情况。而钙离子可以维持骨骼的正常生长发育，保证孕妇的骨骼健康。一般建议孕妇在怀孕前3个月，遵医嘱服用纯天然的珊瑚钙，因为此时是胎儿骨骼发育的关键时期，如果此时补充钙质，可能会导致胎儿出现畸形或者发育不良的情况。而在怀孕3个月后，胎儿的骨骼发育逐渐成熟，此时可以适量补充钙质，促进胎儿骨骼的正常生长发育。
孕妇在日常生活中也可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。同时，孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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