收缩括约肌可以促进肛门的收缩，有助于控制大便的排出。
收缩括约肌可以促进肛门的收缩，在排便时，括约肌会放松，有助于控制排便的时间。如果括约肌出现松弛的情况，可能会出现排便不尽的情况，甚至会出现大便失禁的现象。患者可以通过提肛运动的方式进行改善，也可以通过深蹲、仰卧起坐等方式进行锻炼，从而达到锻炼肛门括约肌的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃膳食纤维含量偏高的食物，从而促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出。另外，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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成人便秘的症状治疗。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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