手抽筋怎么回事

手抽筋可能是缺钙、过度劳累、外周神经病变、颈椎病或代谢性酸中毒引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛和收缩，导致手部出现抽筋的情况。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.过度劳累
长时间劳动后，局部血液循环不畅，乳酸堆积过多，刺激周围组织而诱发疼痛。此外，剧烈运动还可能导致肌纤维损伤，进一步加重不适感。可对受累区域进行按摩以促进血液循环，必要时还可使用热毛巾热敷来缓解不适。
3.外周神经病变
外周神经病变是指由各种原因引起的外周神经系统功能障碍，包括感觉异常、肌肉无力、肌肉萎缩等。这些病变可能会影响神经传导，导致手部抽筋。患者可在医生指导下服用维生素B6片、甲钴胺片等营养神经类药物进行调理。
4.颈椎病
由于突出的椎间盘或增生的骨刺压迫到邻近的颈神经根，则可能会出现手臂麻木、无力、活动受限等症状，进而表现为手部肌肉突然收缩。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法的方式来进行改善，也可以通过针灸等方式来辅助治疗。
5.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是由于体内氢离子浓度升高，导致血液pH值下降，引起的一系列病理生理改变。此时会引起肌肉疲劳、痉挛等情况发生，所以会出现手部抽筋的现象。需要及时就医，在医生指导下通过5%碳酸氢钠注射液纠正电解质紊乱和酸碱平衡失调。
建议定期进行体检，特别是针对肌肉骨骼系统的检查，如肌电图和血清电解质分析。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈部负担。