视网膜动脉阻塞吃什么

视网膜动脉阻塞患者可以适量食用富含维生素C的水果、富含ω-3脂肪酸的食物、抗氧化剂丰富的食品、富含叶黄素和玉米黄质的食物、低盐饮食等。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗视网膜动脉阻塞，若症状持续或加重，应尽快就医。
1.富含维生素C的水果
富含维生素C的水果如柑橘类、草莓等，可以增强血管壁弹性，预防微小血栓形成。适当摄入可促进眼部血液循环，辅助改善视力。但不宜过量以免引起胃肠道不适。
2.富含ω-3脂肪酸的食物
富含ω-3脂肪酸的食物包括深海鱼类、亚麻籽油等，具有抗炎作用，能降低血脂水平。长期食用有助于减少血液黏稠度，进而降低发生视网膜动脉阻塞的风险。注意控制每周鱼肉摄入量以避免摄入过多的汞。
3.抗氧化剂丰富的食品
抗氧化剂丰富的食品有蓝莓、绿茶等，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。经常食用此类食物有利于维护眼睛健康，减缓年龄相关性眼病的发展速度。但在服用时应遵循适量原则以防副作用的发生。
4.富含叶黄素和玉米黄质的食物
富含叶黄素和玉米黄质的食物主要包括菠菜、南瓜等，这两种物质是良好的抗氧化剂，对眼睛有益。适当补充上述食物可帮助提高视觉功能，降低患白内障和黄斑变性的风险。但是要确保从可靠的来源获取这些营养素，以避免潜在的健康风险。
5.低盐饮食
低盐饮食有助于控制血压，减少视网膜动脉痉挛或硬化导致的缺血现象。长期保持低钠高钾饮食习惯对于维持正常眼压及预防青光眼至关重要。需定期监测并调整每日食盐摄入量。
患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度用眼。同时还要注意做好保暖措施，以免冷空气刺激眼部而加重病情。