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手凉出汗怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：手凉出汗怎么办

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医生回答

欧维主治医师三甲

手凉出汗可以尝试生活方式调整、中药调理、植物神经调节剂、抗焦虑药、维生素B6补充等方法来改善。如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议寻求医生帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善血液循环和减轻压力。这些措施有助于提高身体的整体健康水平，进而改善手脚冰凉和多汗的症状。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识开具汤方或草药包，患者需按处方频率服用。传统中医药认为手脚冰凉多由气血不足引起；通过补益气血来改善循环状态。
3.植物神经调节剂
植物神经调节剂如谷维素片、甲钴胺胶囊等药物可调节自主神经系统功能紊乱。自主神经系统负责控制内脏器官活动及血管收缩等生理反应；调节其功能有助于缓解因神经系统失调导致的手脚冰凉与多汗现象。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林片、氟西汀分散片等能够减少情绪紧张引起的交感神经兴奋。交感神经系统过度活跃会导致毛细血管收缩、血流减慢从而出现手脚冰凉；使用这类药物能降低这种不适感觉。
5.维生素B6补充
维生素B6片通过口服摄入，剂量依医嘱而定，通常为每日50-100毫克。此维生素参与多种代谢过程，包括氨基酸合成及脂肪酸代谢，在维持皮肤、黏膜正常功能方面发挥重要作用。适当增加摄入量可能对改善上述症状有益。
针对手凉出汗的问题，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。适当的有氧运动，如快走、游泳，也有助于促进血液循环，改善手脚冰冷的现象。 2024-02-29 09:35 举报

陈家熙主治医师三甲

你好;一般这种情况可以考虑是末梢循环不好引起的这种情况可以饮食治疗多吃补气血的食物,同时每天早晚用热水进行泡手和脚,只要坚持可以缓解的.手脚出汗是怎么回事?局限于手掌和脚底的多汗，称局限性多汗症，青年人多见。常在情绪波动或紧张时加重。有的伴有一些植物神经功能紊乱的症状，有的有家族史。掌跖多汗呈持续性或周期性。多汗一般都是小汗腺泌汗量异常，汗腺受交感神经调节，汗腺神经兴奋性增高时，出汗反应增强，引起多汗。 2015-02-12 21:42举报

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