食用亚麻籽油有哪些注意事项？_39问医生

食用亚麻籽油有哪些注意事项？

刘晓金全科主任医师

山东中医药大学三级甲等

咨询

您好！1、低温保开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。2、容易氧开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好。3、避光保避免置于温度过高或阳光直射的地方。4、不需加食用亚麻籽油时可以不进行加热，如若加热也不适宜加热过久，以免破坏其营养成分。5、产生沉高质的亚麻籽油会含有少量的沉淀物，此属正常现象，不属变质。6、气味亚麻籽油入锅加热的瞬间会产生淡淡的鱼香味，这是富含a-亚麻酸的显著特征。

2015-02-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

食用亚麻籽油有哪些注意事项？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普