45天的宝宝一般是指出生后4周的宝宝，通常情况下，出生后4周的宝宝一般可以喝白开水，但要注意适量。
白开水是日常生活中常见的一种饮品，其中含有丰富的水分、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，出生后4周的宝宝，适量喝白开水能够补充体内的水分，还能够促进机体的新陈代谢，对于促进宝宝的身体发育有一定的帮助。但是由于45天的宝宝胃肠功能还没有发育完善，如果过量喝白开水，可能会增加胃肠的负担，从而引起腹胀、腹泻等不适症状，所以要注意适量。
在日常生活中，家长还可以给宝宝适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于促进宝宝的生长发育。同时，家长要注意做好宝宝的护理工作，根据天气变化及时增减衣物，以免引起受凉。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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